酵素ドリンク 授乳中 飲み方

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酵素ドリンクで授乳中ダイエットの飲み方私のおすすめ方法


酵素ドリンクで授乳中の飲み方は2つあります。
酵素ドリンクというと1食置き換え・断食ダイエットが有名ですが食べないと力がでないのでそちらはおすすめしません。

 

ココでは、私が痩せることができたベルタ酵素ドリンクで授乳中の飲み方を紹介しています。
他の酵素ドリンクでも同じように飲むことができます。
ただし、味は違いますよ(^−^)

 

私の授乳中のおすすめの飲み方2つ

おやつや間食を置き換え

授乳中ってお腹がすくから暴飲暴食をしてしまいますよね。
おやつや間食が多くないですか。
甘いものが食べたいんですよね・・・。

 


そんな時は、ヨーグルトにベルタ酵素をを入れて食べるのがいいですよ。
豆乳と割ってみるのもイソフラボンと一緒に摂ることができて健康的です!

 

おやつや間食を、菓子パンやスナック菓子にやラーメンになっていると高カロリーでそれが
原因で太ってしまうのですが、ベルタ酵素はカロリーが低くいし、糖分が入っているから満腹になりやすいからダイエットに向いています。

 

ごはんを食べる30分前にベルタ酵素ドリンクを飲む


ごはんを食べ過ぎるのを防ぐことができます。

 

ベルタ酵素ドリンクを飲んでいるので、ごはんを食べる時にお腹が膨れています。

 


私は、授乳中ということで炭水化物のご飯の量を少なめにしておかずやみそ汁で野菜を多めにとるようにしました。

 

ごはんの量は少ないのですが、食べる量を自然と減らすことができました。

 

 


食べる量が元々少ない人やおやつや間食をしていないママには、おすすめできない酵素ドリンクの飲み方かもしれません。
甘いものが辞められない、暴飲暴食や食べ過ぎてしまっているなというママには酵素ドリンクダイエットはおすすめです。

 

食べる量が少ないという人は酵素ドリンクよりもダイエットサプリが向いていますよ。
授乳中でも飲めるダイエットサプリはこちら

 

 

赤ちゃんの検診の時に、先生に太ってしまうことを相談したんです。
先生から授乳中に太る原因は、授乳中だからといって『食べ過ぎることが一番の原因だ!』と言われてしまいました。

 

だからってすぐに食べるのを辞めたらストレスと反動で、ますます過食になってしまいますよね。

 

酵素ドリンクは酵素の力で体質を改善することができるし食べ過ぎることを抑えることができます。
だから、本当に食べ過ぎることで悩んでいるママにおすすめです。

授乳中産後ダイエットでおすすめ酵素ドリンク

べルタ酵素ドリンク

ベルタ酵素ドリンク

授乳中産後ダイエットで一番人気!
酵素数が多く、味がピーチ味で甘くて美味しいので飲みやすい。
今は誰でも買うことができるが、元々モデルのみに販売していたので
モデルで長く愛用している人が多い。
三大美肌成分ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロの成分も配合
ダイエットと一緒に内側からキレイになりたいママや、産後肌あれが気になっているママに選ばれています。

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優光泉

産後ダイエット

完全無添加で原材料にこだわってます。
佐賀にあるファスティングの専門家が作った酵素ドリンク
元モーニング娘の市井さんも産後ダイエット、妊娠中の体重管理をブログで公開しています。
甘くない酵素ドリンクなのでいろいろなバリエーションで飲んだり使ったりすることができます。

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