産後ダイエット 授乳中

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授乳中でも痩せたい、でもその場限りダイエットは嫌!


授乳中にダイエットしたい。
でも授乳中といえば、子供に母乳をあげているから
無理なダイエットはできない。

 

例え痩せても、一時痩せていてもすぐにリバウンドしたら嫌ですよね。

 

私は出産後2ヶ月経っても4か月経っても痩せることができなく旦那から『太っていると肝っ玉母さんみたいで良いんじゃない』って暴言を吐かれました。

 

もしかしたら旦那は太って悩んでいる私を励まそうとしたのかもしれないけど・・・。

 

傷つきました・・・。絶対痩せてやると誓いました。

 

授乳が終わるころには子供は1歳すぎて、今度は公園やママ友との関係がはじまります。
その頃には痩せてキレイなママでいたいですよね。

 

だからこそ、授乳中の今痩せたい!

 

ということで、授乳中でもできるダイエットいろいろと調べました。中には、一時的に痩せるけどすぐにリバウンドしてしまうダイエットもありました。

 

それよりも、太りにくい体になって5年後10年後も痩せているママのほうが良いですよね。

 

このサイトでは、私が実際に授乳中ダイエットで成功した方法や出産後の体質についてなど知ったことや知っておいた良いことについてまとめて書いてあります。

産後太り悩んでいる授乳中ママの参考になったら嬉しいです。

 

そして、私のように旦那から『太っていると肝っ玉母さんみたいで良いんじゃない』っていう暴言を吐かれないことを願います。

 

授乳中の産後ダイエットで今人気は酵素青汁111選セサミンプラス

 


授乳中の産後ダイエットで今人気なのは酵素青汁111選セサミンプラスです。

 

酵素青汁111選セサミンプラスは酵素青汁111選と呼ばれていてCMや雑誌でもたびたび紹介されています。

 


授乳中・妊娠中でも飲むことができるダイエットサプリです。

 

人気の理由は
  • 授乳中の栄養不足をダイエットしながら補える
  • 酵素青汁111選を1日2粒飲むだけで手軽
  • サプリだから実家や旅行で持ち運べる
  • 他に買わないといけないものがないからお財布に優しい
  • 赤ちゃんのお世話に支障がない

 

授乳中って赤ちゃんのことばかりで自分の栄養のことって大切なのに後回しですよね。
栄養も摂りながらダイエットできるので時間がない授乳中ママにピッタリです!

 

今人気の授乳中ダイエットで痩せる人はこちら

 

授乳中に太る原因は2つ

授乳中に太る原因は2つあります。

授乳中食べ過ぎている

授乳中 ダイエット

気付いているけど、気付かないふりしてませんか?
出産前に比べて食べてしまってませんか?
食べてないと思っても1日食べている物を
紙に書き出してみたらすごいことに・・・(T T)

 

食べてないと思っている人は書き出してみて下さい。
パンや惣菜やレトルトなど体によくないものを多く食べていたりしているかも。

 

きっと、驚きますよ。

 

体に悪いものばかりで必要な栄養が摂れてない・・・ってこともありますよ。

 

妊娠・年齢から太りやすい体質になっている!?

産後ダイエット授乳中

妊娠中は誰ても太りやすい体質になっています。
さらに、体内酵素の関係で30歳を過ぎると太りやすくなります。

 

出産後自然と体質改善されて痩せやすい体質になる人もいます。

 

出産・年齢が重なるから出産後なかなか痩せないというわけです。

 

食べ過ぎは自分の意思でなんとかなっても、体質改善するのは自分の力だけでは難しいです。

 

体質が変わって代謝があがると、太りにくい体が手に入ります。
太りにくい体になっておくと中年太りになるのを防ぐことができます。

 

太りにくい体になるために具体的にどうしたらいいのか

 

太りにくい体になるためには、体内酵素を増やしてあげることです。

 

年齢とともに体内酵素は減ってきます。
体内の酵素量は自分で作ることができないので、酵素を外から摂取することが必要です。

 

酵素を摂取することで、体内の酵素量が増えて代謝が上がるから太りにくい体になることができます。

 

 

 

授乳中産後ダイエットで必要なのは酵素

授乳中に太る原因は2つ
@授乳中たべすぎて
A妊娠・年齢による太りやすい体質

 

この2つの太る原因を解消するためには、酵素が必要です。

 

酵素を摂るには酵素ドリンクと酵素サプリがあります。

 

 

酵素ドリンクについて

酵素ドリンクは食欲を抑えることができます。
酵素ドリンク授乳中飲み方詳しくはこちら

 

なので、酵素サプリ・酵素ドリンクどちらが良いかはその人によっておすすめは違います。
暴飲暴食してしまう食欲が抑えられない人は酵素ドリンクがおすすめです。

 

酵素サプリについて

酵素サプリは水やぬるま湯以外必要なのはいりません。

 

酵素サプリを飲むだけなので食欲を抑えるといのは難しいです。
だから暴飲暴食をしていなのに痩せない人。
酵素ドリンクが苦手な人。
におすすめです。
授乳中ダイエット酵素サプリのおすすめはこちら

授乳中産後ダイエットでおすすめ酵素ドリンク

べルタ酵素ドリンク

ベルタ酵素ドリンク

  • 授乳中産後ダイエットで一番人気!
  • 酵素数が多く、味がピーチ味で甘くて美味しいので飲みやすい。
  • 第三者機関のダイエット試験の結果99%痩せた
  • @コスメの口コミランキングで1位を獲得
  • ダイエット・美容・健康面からも注目されている。
  • 妊娠中でも飲めます
  • ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロ三大美容成分配合

公式サイトはこちら

>>ベルタ酵素ドリンク詳しくは<<

 

 

 

 

ミネラル酵素

ミネラル酵素ドリンク

  • 世界4か国で4冠を達成したミネラル酵素グリーンスムージーの酵素ドリンクが新発売
  • リンゴ味なので飲みやすい
  • 定期購入せず、1本から送料無料
  • コスパがバツグンに良い
  • 女性が不足しやすいミネラルがしっかり摂れる

公式サイトはこちら

>>ミネラル酵素ドリンクでダイエットはじめる<<

 

 

優光泉

産後ダイエット

  • 完全無添加の酵素ドリンク
  • 25年売れ続けている
  • 元モーニング娘の市井さんが産後ダイエットで-14s成功
  • 合わなけれ全額返金保証
  • 甘くない酵素ドリンク

>>優光泉酵素ドリンク詳しくは<<

KOMBUCHA(コンブチャ)

KOMBUCHA(コンブチャ)

  • 酵素・乳酸菌・ポリフェノールなど女性のための美容発酵ドリンク
  • ミランダ・カー、ハル・ベリーなどハリウッドセレブがハマっている菌活飲料
  • 紅茶テイストなので飲みやすい
  • 200種類以上の栄養が詰まっている
  • 1杯25キロカロリー

>>コンブチャ詳しくはこちら<<

 

 

 

授乳中ダイエット人気はベルタ酵素

産後の授乳中ダイエットで人気の酵素ドリンクはベルタ酵素ドリンクです。
授乳中 ダイエット
『オレンジページ』や『VERY』にも紹介されているほど、ベルタ酵素ドリンクは有名です。

なので授乳中のダイエットだけでなく酵素ドリンクダイエットでベルタ酵素を選んでいる人が多いです。

 

⇒ベルタ酵素ドリンク詳しくは